El sentadillo o squat es uno de los ejercicios más populares en el mundo del alto rendimiento por la gran implicación de grandes grupos musculares, especialmente de la parte inferior del cuerpo (cuadriceps, glúteos y también la parte baja de la espalda).
Lo que no es tan habitual es ver un conjunto de cuatro repeticiones con pesas gigantes 394,6 kilogramos como en el vídeo compartido por Sports Illustrated que se hizo viral. El protagonista, el lanzador de peso de Pensilvania Joe Covacs , medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Río 2016 y bicampeón del mundo.
Realizado en el gimnasio de la Universidad de Ohio equivale a levantar 3 veces el peso corporal (unas 300 libras) en cuclillas, con nueve pesos de 40 libras a cada lado y la barra de 60 libras.
Ya durante la cuarentena había deslumbrado con 10 repeticiones de 320 kilos que tampoco pasaron desapercibidas. Sin duda, el duelo con el récord mundial Ryan Crouser es uno de los momentos más esperados de los Juegos Olímpicos de Tokio.