Antes de los gimnasios baratos, el crossfit, el body combat y el body pump, mucho antes de la llegada de los entrenadores personales, había un libro que cambió la vida de un hombre que cambió la vida de muchos hombres y mujeres.
¿El libro?aeróbic, Escrito por el MD y el coronel de la Fuerza Aérea de Estados Unidos, SR.Kenneth H Cooper . Sí. Nada menos que la que dio a luz la famosa prueba de Cooper.
¿El hombre? Guillaume Staub , un ingeniero industrial preocupado por su alimentación y su salud ya quien no le dejó indiferente el método creado por Cooper, y publicado en su libro, para mejorar el sistema cardiovascular. Sobre todo una de sus declaraciones.«Si puedes correr una milla en 8 minutos (4’58″/km) 4-5 días a la semana, estarás en el nivel superior de la forma física» .
William Staub hizo dos cosas, empezó a correr y diseñó la primera cinta de correr para uso doméstico. Hasta ahora, existían modelos de utilidad médica y científica cuyo precio no estaba al alcance de las grandes masas. William quería llevar a los hogares estadounidenses la posibilidad de mejorar su condición física sin excusas, la posibilidad de conseguir fitness speed sin salir de casa. Y desafiando la previsión de Cooper, que afirmaba que su aparato nunca sería asequible para uso doméstico, y que era propietario de una fábrica aeroespacial llamada Besco, mientras por un lado golpeaban a las inyectoras, por el otro golpeaban la cinta transportadora. . ¡Y ahí va! En 1968 elmaestro de ritmo al precio bajo de 399 dólares.
Entonces ya sabemos qué pasó… y después el otro, y el resto… y finalmente Eva Nasarre, Batuka, Zumba… y entre las salas llenas de cintas de correr.
Sirva esta historia de innovación como guía que nos inspira a crear nuevas rutinas de ejercicio para superar el síndrome de confinamiento. Hoy, a partir de las 19:30 en directo, compartiremos las rutinas del hogar para suministrarFormación presencial de BCTeam, el equipo de pilotos de Barcelona y Alcalá de Henares de La Bolsa del Corredor. Están todos invitados a participar y hacer el confinamiento un poco más llevadero.
Por cierto, William Staub murió a los 96 años el 19 de julio de 2012 y hasta dos meses antes de andar sobre una de sus cintas de correr.